Bezpieczna relacja. Ważna dla dziecka i dorosłego.

Na pewno wiecie, że bezpieczna więź między dzieckiem a rodzicem to fundament rodzicielstwa oraz fundament harmonijnego rozwoju człowieka. Tylko...co to właściwie znaczy "bezpieczna więź", albo "poczucie bezpieczeństwa"? Oczywiście ważne jest bezpieczeństwo fizyczne, troska i opieka, dbanie o zdrowie i higienę. Taka troska buduje u dziecka przekonanie, że zawsze może się schronić w ramionach mamy czy taty. Pewność, że "tu i teraz" nic mu nie grozi. Rodzice zapewniają miękkie łóżko, ciepły obiad i zimowy szalik. Te fizyczne potrzeby są istotne. Kiedy są zaopiekowane można pójść dalej.

Bezpieczna więź to więź oparta na zaufaniu. Dziecko szuka wsparcia i ukojenia u rodzica. Kiedy je otrzymuje, rusza dalej. Jest przekonane, że gdy będzie taka potrzeba, opiekun przyjdzie z pomocą. Rodzic ofiaruje bliskość fizyczną: przytulenie, ukołysanie, zabawę, ale również bliskość i dostępność emocjonalną.

Reaguje na sygnały płynące od dziecka, akceptuje jego emocje i towarzyszy w ich przeżywaniu. Różne trudne zachowania traktuje jako informację o niezaspokojonych potrzebach. Jest przy dziecku i kocha bezwarunkowo.

Wyobrażam sobie, że dziecko słyszy w takiej relacji:

- jestem blisko;

- widzę Cię;

- jesteś dla mnie ważny;

- jestem w gotowości, by Ci pomóc;

- wspólnie poszukamy rozwiązania;

- jestem uważny na to, co żywe w Tobie;

- próbuję Cię zrozumieć;

- interesuję się Twoimi potrzebami;

- chcę Cię usłyszeć;

- możesz odczuwać różne emocje i to jest okej;

- mam dla Ciebie czas;

- w każdym momencie możesz zwrócić się do mnie po wsparcie.

Bycie blisko dziecka, dostępność emocjonalna, odpowiadanie na potrzeby, czujność i uważność to bardzo ważne elementy budowania pełnych zaufania relacji w rodzinie. Chcę bardzo mocno zwrócić uwagę, że są to jednocześnie bardzo eksploatujące elementy. Nikt, nigdzie na świecie, nie jest w stanie sam, nieustannie trwać w takim dawaniu z siebie.

Jeśli jest Ci trudno, albo nie wiesz co robić; jeśli przeżywasz zmęczenie, bezsilność, frustrację lub złość w swoim rodzicielstwie to wiedz, że nie jesteś sam. Zawsze możesz prosić o pomoc, możesz szukać wsparcia. Ty również potrzebujesz bezpiecznej bazy i przystani, aby z siłą i energią ruszać w świat. Potrzebujesz bezpiecznych relacji, bycia zauważonym, uwzględnionym. Na dziś, na teraz, czy masz kogoś takiego? Wierzę, że tak. 

Jeśli nie, mocno ufam, że wkrótce to się zmieni. Możesz odezwać się do mnie i wspólnie poszukamy rozwiązania.